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精神星期一:如何保持积极的心态作为“有色人种”

精神星期一: 如何保持积极的心态作为“有色人种”

如何保持积极的心态

要拥有健康的自尊要容易做起来难,尤其是当您因为皮肤的颜色而被人低头时,要保持有色人种的积极心态,这是我们要在世界上生存的必须要做的事情在本篇文章中,我将分享一些实用技巧,以帮助您保持积极的心态。 积极的心态报价。

对于初学者来说,您可能不对一个人如何对待或称呼您负责,但绝对可以控制的是您对情况的感知以及对情况的反应。 好消息是,世界正在发生变化,尽管速度比我们期望的要慢,但最终会出现一个时代,一个人的肤色与他们的治疗方式无关。 这就是我梦dream以求的话题。 在此之前,有一些战略方法可以摆脱仇恨言论和种族主义,从而过上最美好的生活。

作为有色人种,您可以通过这种方式保持积极的心态……

#1. 记住不是你

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任何人会自动拒绝为您提供您有资格的工作,觉得您对他们的孩子不够好,觉得他们太大而无法在柜台与您交谈或选择骚扰和虐待您只是因为您不会分享相同的肤色,只是在寻找荒诞的借口成为种族主义者。 不是你,是他们。 了解这一点将帮助您轻松地应对任何此类情况。

不要害怕反对不公正和对您应得的东西的要求。 而且不会发生任何事情,请记住问题不在于您,而是与对自己的自我感到如此不安全以至于他们必须放下您对自己的自我感觉更好的人在一起。 积极的心态报价。

#2. 定义自己

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意见是一角钱-平淡而普通。 至关重要的因素是您是否同意任何意见。 未经您的同意,没有人会让您感到不足。 选择如何定义和看待自己,树立信心,使您散发出来的信心永远不会被低估。 不要破坏自己。 了解自己的长处和短处,并学习如何最好地使它们对您有利。

#3. 取消标签

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作为有色人种,您倾向于贴上自己的标签或被社会贴上标签,从而将您和您的成就都放在一个盒子里,与世界其他地区不相上下。 首先,您是一个拥有肤色和情感的人,就像其他任何人一样。 承认这一点有助于您摆脱可能阻碍您梦想和实现梦想的任何精神限制。

#4. 控制你的想法

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谨慎与偏执之间有一条界限。 尽管听起来可能很不敏感,但有时它全在您的脑海中。 作为有色人种,您可能会因种族主义攻击和仇恨言论而变得精神创伤,因为这些言论使您变得前卫和防御。 不要太快地拉出受害者卡并以不合理的方式做出反应。 话虽这么说,但不要错过上学种族主义者的机会,但您一定要在不失去冷静或变得暴力的情况下做到这一点-这很有意义。 即使一个人决定压迫,仇恨或生活在剥夺另一个人的生存权的情况下,保持积极仍然是一种选择。 亲爱的,杀了他们。 积极的心态。

#5. 思考解决方案

尽管与种族主义作斗争似乎是无休止的汽车追逐,但仍有希望。 如果有人因为您是有色人种而破坏了您,那么您就不在您的窝中并躲藏在您的贝壳内。 仅仅教您的孩子不要混淆或完全收缩光线并使光线变暗,还不足以使您受到约束。 系统地思考,阅读书籍,学习课程,指导您的影响力和人脉,投资,拥有财产, 做好一切,做好。 没有什么比结果和成功更令人难忘。

作为有色人种,请理解,因为肤色而对您严厉对待的人要么很愚昧,不适或卑鄙。 无论是哪种情况,请记住您不能用仇恨来对抗仇恨,因为两个错误不能构成对。 爱是积极的基石。 保持纯正,保持真实,并选择快乐。 愿永远的机会对你有利。 积极的心态报价。

照片来源:Getty Images | 封面插图: IG / @ artbetweenthealps


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